In onze kennisbank vindt u een uitgebreide reeks aan nieuws en wetenschappelijke artikelen, voorbeeld trainingsschema's, oefeningen en meer.
- Aerodynamica, de ideale fietspositie
- Blessurepreventie, oefeningen
- Eikenprocessierups
- Krachttraining. De functie ervan bij intensieve duursport
- Krachttraining voor hardlopers
- Krachttraining voor wielrenners
- Media: NL Coach. Artikel over Jetze Plat en Guido Vroemen op weg naar Rio
- Powermeter voor hardlopen. Stryd vermogenmeter
- Sportmedisch onderzoek, referentiewaardes in inhoud onderzoek
- Sportvoeding; Eiwitten.
- Suikerdip, wat is eraan te doen
- Training; het nut van koppeltraining voor triatleten
- Training met vermogenmeter
- Trainingsbegeleiding. Individuele trainingsbegeleiding
- Trainingsschema's, algemene informatie
- Trainingsschema's
- Trainingsschema's Futurumshop
- Trainingszones berekenen op basis van hartslag
- Vermoeidheid, de verklaring waarom je vermoeid raakt
- Werelduurrecordpoging van Dion Beukeboom
- Zadelpijn
- Zwangerschap. Post-partum training (Engelstalig)
Trainingsschema’s
In 2013 heeft Guido Vroemen een reeks (voorbeeld)trainingsschema’s uitgeschreven voor triatleten, wielrennen en hardlopen: Naar de schema’s
Oefeningen
Wordt u tegen gehouden door een blessure, bent u herstellend of zoekt u juist oefeningen om blessure’s te voorkomen? Wij hebben een uitgebreide handleiding voor een aantal oefeningen online gezet: http://www.smamiddennederland.nl/blessure-en-oefeningen/