Individuele trainingsbegeleiding
Voor wie is trainingsbegeleiding ? Iedere sporter die een bepaald sportief doel wil halen kan met behulp van trainingsbegeleiding de ondersteuning krijgen om dat doel op een zo goed mogelijke manier te halen. Het unieke van onze trainingsbegeleiding is de combinatie van optimale trainingsbegeleiding gecombineerd met topsportmedische zorg. Dat is de grote kracht van deze […]
Het Wereld Uur Record: 54526 meter
54526 meter Het wereld uur record (WUR) is een record wat vraagt om een ijzersterke wil en een ijzersterk lichaam. Op 22 augustus gaat Dion Beukeboom ( zie ook op de website breakingtheImpossible.nl ) in Aguascalientes (Mexico) dit wereld uur record aanvallen. Het is momenteel in handen van Bradley Wiggins met 54526 meter, gevestigd op […]
KRACHTTRAINING voor hardlopers
Krachttraining voor Hardlopers Binnen de sport hardlopen (afstanden langer dan 5 minuten) wordt krachttraining nog niet geheel omarmd. Vaak zeggen hardlopers dat krachttraining hun “zwaarder” maakt en dat ze daardoor trager worden. Echter blijkt uit verschillende onderzoeken dat krachttraining juist prestatie verbeterend kan werken voor hardlopers. Zo lang de krachttraining goed is opgebouwd en er […]
KRACHTTRAINING voor wielrenners
Krachttraining voor Wielrenners Binnen de sport wegwielrennen wordt krachttraining nog niet geheel omarmd. Vaak zeggen wielrenners dat krachttraining hun “zwaarder” maakt en dat ze daardoor trager worden. Of het argument is dat de kracht die wordt opgebouwd, niet kan worden omgezet naar snelheid op de fiets. Echter blijkt uit verschillende onderzoeken dat krachttraining juist prestatie […]